Femme Motion

Hannah (33 Jahre) aus Villach, in Beziehung lebend, keine Kinder

• Arbeitet im Social Media Marketing
• lebt zusammen mit ihrem Freund und ihrer Katze Luna in Villach
• Hannah ist sehr schüchtern und hält sich im Alltag eher zurück
• Sie hört sehr gerne Podcasts zum Entspannen oder sieht sich ein Youtubevideo für Yoga oder geführte Meditationen an

Herausforderungen:

• Im Job sitzt sie viel vor Bildschirmen und bewegt sich wenig. Die leichte Bewegung durch Yoga tut ihr sehr gut, aber sie möchte sich ein wenig mehr auspowern.
• Hannah fühlt sich sehr unwohl in den großen Fitnessstudioketten, sie findet, dass sie nicht so richtig dort reinpasst.

Ziele und Wünsche:

• Hannah möchte Bewegung in ihren Alltag integrieren und an Kursen teilnehmen.
• Sie sucht ein Studio, in dem sie sich fühlen kann wie zuhause.

Barbara (46 Jahre) aus Villach Umgebung, verheiratet

• Barbara ist Hausfrau und Mutter von 3 Kindern
• Wenn die Kinder in der Schule sind und der Mann aus dem Haus hat sie ein paar Stunden für sich Zeit, vorausgesetzt es steht nichts an Arbeit am Haus an
• Da ihr Mann oft Überstunden arbeitet oder im Ausland ist, kümmert sich Barbara um alles im Haus. Erst kürzlich hat sie die alten Pflastersteine in der Einfahrt herausgehoben und neu gepflastert. Sie scheut sich nicht vor harter Arbeit und genießt sie regelrecht.

Herausforderungen:

• Barbara hat einen sehr vollen Terminplan. Langwierige Workouts von ein bis zwei Stunden sind nichts für sie. Die Zeit investiert sie lieber in ein Vollbad mit einem etwas zu vollem Glas Rotwein.
• Barbara fühlt sich oft allein und überfordert, sie findet kaum Zeit für sich selbst.

Ziele & Wünsche:

• Barbara sucht ein Fitnessstudio, das ihren Zeitplan berücksichtigt.
• Sie braucht eine effiziente Trainingsmethode, die nicht zu viel Zeit benötigt, damit sie auch mal zwischendurch trainieren kann.
• Sie sucht einen Ort für ihre persönliche Entwicklung und Selbstführsorge.

Edeltraud (72), Pensionistin, Witwe, 3 Kinder

• Edeltraud lebt alleine in Villach Umgebung in einer Wohnung für betreutes Wohnen. Edeltraud hat sich anfänglich sehr gegen den Einzug gewehrt, aber ihre Kinder meinten, es wäre das Beste für sie.
• Ihr Mann starb vor zwei Jahren an einem Herzinfarkt, seit dem beschloss Edeltraud etwas mehr auf sich und ihren Körper zu schauen. Sie ernährt sich gesund und geht immer beim Seniorenwalking vom Wohnheim mit. Das Walken findet Edeltraud zwar langweilig aber sie unterhält sich gern mit den anderen dabei.
• Ihre Kinder und Enkelkinder leben alle in anderen Bundesländern, deshalb fühlt sich Edeltraud auch oft einsam. Ein wenig Bewegung im Alltag tut ihr auch psychisch unheimlich gut.

Herausforderungen:

• Edeltraud möchte sich noch trotz ihres Alters ausreichend bewegen und manchmal ein wenig ins Schwitzen kommen.
• Die meisten Fitnessstudios empfindet sie als viel zu hektisch und unsympathisch.
• “Die jungen Leute stecken sich eh nur Kopfhörer ins Ohr und drehen sich weg. Na, so geht das nicht für mi! Wen soll i denn da fragen, wenn ich mich nicht auskenn?”

Ziele & Wünsche:

• Edeltraud wünscht sich ein Studio, dass sanfte Bewegungsoptionen bietet, die sie ins Schwitzen bringen und ihr Abwechslung bieten.
• Gleichzeitig wünscht sie sich aber eine gesellige Umgebung, in der sie sich mit den Trainerinnen und anderen Mitgliedern austauschen kann und sich nicht alleine fühlt.